Olá exploradores!
Quando damos dicas ou viajamos com outras pessoas que não possuem esse costume, compartilhamos nosso checklist do que consideramos importante na hora de montar as malas: roupas, utensílios, comida e medicamentos (um kit ou caixa de primeiros socorros). E, em relação ao último item, a dúvida mais recorrente é: o que levar nesse kit de primeiros socorros?
Existem diversos tipos, desde os kits de primeiros socorros para empresas, até os kits de primeiros socorros para acampamentos remotos.
Nesse post, vamos tentar listar itens que consideramos essenciais para montar um kit de primeiros socorros para viagens, especialmente as que envolvam aeroportos ou acampamentos.
Antes de começarmos, precisamos deixar o disclaimer abaixo – um aviso muito importante:
- Não somos médicos, apenas estamos tentando facilitar a organização desse item tão importante para todas as pessoas.
- Cada um deve ser responsável em ir atrás de médicos e profissionais para montar seu próprio kit e deve saber o que está fazendo antes de tomar qualquer remédio.
- Se você não tem certeza de algo, não se arrisque! Às vezes, agir equivocadamente pode até piorar a situação.
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O que é um kit de primeiros socorros?
O kit de primeiros socorros costuma ser uma bolsinha ou caixa contendo diversos remédios, curativos e utensílios, com o objetivo de possibilitar cuidados imediatos a alguém ferido ou doente. Com um kit desses, pode-se fazer um atendimento básico e emergencial até que se tenha contato com um profissional competente que tomará o controle da situação.
Antes do surgimento dos kits gerais de primeiros socorros, quando uma lesão ocorria, o procedimento costumava ser de procurar o mais rápido possível por um médico – isso quando houvesse um. Nesse meio tempo, passavam-se minutos ou horas críticas sem que a pessoa ferida recebesse um tratamento, e era frequente que outras pessoas tentassem mover ou ajudar quem havia se ferido antes da chegada de um profissional e acabasse fazendo mais mal do que bem.
É definitivamente um dos itens mais importantes de se ter para fazer uma viagem, acampamento ou até mesmo para se ter apenas em casa. E, por isso mesmo resolvemos escrever sobre como fazer um kit de primeiros socorros.
Quem criou o primeiro kit de primeiros socorros?
Durante o século XVIII, principalmente a partir da década de 1870, os Estados Unidos estavam passando por um intenso processo de expansão de sua malha ferroviária. Essa construção frenética, principalmente em áreas rurais e acidentadas em todo o oeste americano, garantiu que os acidentes fossem comuns e, muitas vezes, fatal: cerca de 12.000 trabalhadores e operadores ferroviários morriam a cada ano. O trabalho ferroviário era tão perigoso que as ferrovias começaram a levar cirurgiões nos vagões para tratar ferimentos graves nos trabalhadores, que construíam as ferrovias e conduziam as locomotivas a vapor.
Durante uma viagem de trem, o Sr. Robert Wood Johnson, um dos fundadores da empresa Johnson & Johnson, estava conversando com um cirurgião-chefe, que lhe explicou que os trabalhadores dispondo os trilhos frequentemente ficavam feridos, e a assistência médica estava tão longe que geralmente chegava tarde demais para ser de grande ajuda.
Com isso em mente, Johnson percebeu que ali havia uma demanda recorrente, e teve a ideia de empacotar em caixas, de madeira ou metal, alguns dos produtos que a Johnson & Johnson fabricava: gaze, esparadrapos, curativos, bandagens e suturas. Essas caixas poderiam ser mantidas com os trabalhadores para tratar e estabilizar qualquer pessoa ferida até que pudessem obter ajuda médica mais abrangente.
Depois de algumas pesquisas, surgiram, em 1888, os primeiros kits de primeiros socorros, inicialmente comercializados para trabalhadores ferroviários. Em seguida foi lançado também um kit geral para o público, e, nos anos subsequentes, kits específicos para carros, aviões, empresas e outros.
Por que ter um kit de primeiros socorros?
Para se convencer do porquê de se fazer ou de se ter alguma coisa, o motivo precisa estar bem claro. E a importância de se ter um kit de primeiros socorros se fundamenta, sem exageros, no simples fato de que pode salvar vidas.
A vida traz coisas inesperadas para nós, e a maneira de lidarmos com o inesperado geralmente se resume à nossa preparação e à capacidade de responder e reagir à aleatoriedade. São justamente essas as forças motrizes por trás do conceito de um kit de primeiros socorros: prudência e preparação.
É algo importante de se ter não apenas para viagens ou situações remotas, mas também para se ter em casa.
Como vimos na breve história do surgimento do primeiro kit de primeiros socorros, muitos dos acidentes envolvendo os funcionários das ferrovias acabavam tendo consequências devastadoras, ou até mesmo se tornando letais, simplesmente pela falta de tratamento de primeiros socorros na preciosa e crucial primeira hora após o acidente.
Lidar rapidamente com uma laceração, corte, ferida aberta, queimadura ou reação alérgica pode ser o ponto de inflexão entre a interrupção ou a continuação de uma viagem; a rápida resolução de um problema ou o surgimento de um problema de longo prazo… entre outras coisas mais.
Você dificilmente saberá o quão sério um problema pode ser e quão importante pode ser o seu tratamento imediato e simples, então é melhor pecar pelo exagero, adotando o princípio da precaução.
Além disso, dependendo da situação, você terá dificuldade em encontrar atendimento médico – caso esteja em lugares remotos (acampando, fazendo um hiking ou trekking, por exemplo) ou viajando, explorando cenotes e ruínas maias.
Não apenas isso: imagine estar viajando em um país estrangeiro, precisando de algum remédio específico, e não conseguir encontrá-lo? Seja por falta de estoque ou simplesmente por problemas na comunicação e interpretação com o farmacêutico/médico, é um problema que pode afetar qualquer um em qualquer lugar, principalmente se estiver sofrendo com os sintomas do problema que estiver enfrentando. Muitas vezes essa situação pode ser evitada simplesmente montando um kit básico de primeiros socorros.
E não se trata apenas de ter um kit de primeiros socorros em geral, mas sim de escolher o melhor kit de primeiros socorros que atenda às suas necessidades e circunstâncias. Por conta disso, vamos tentar expor o que contém um kit de primeiros socorros, e algumas perguntas que devem ser feitas para tentar montá-lo da melhor maneira possível.
Não estamos sendo dramáticos aqui: ter os primeiros socorros certos pode salvar vidas.
Como montar um kit de primeiros socorros
Dito isso, vamos agora tentar compor uma lista com itens para um kit básico de primeiros socorros. Também incluiremos algumas sugestões, bastando clicar em cima da palavra e para ser redirecionado à loja onde se pode comprar o produto.
Você definitivamente não precisa ter tudo que listamos abaixo (nem mesmo nós possuímos). E não se sinta mal caso não tenha ou não consiga comprar algo: mais vale ter poucas coisas do que ficar idealizando o kit perfeito e não ter nada.
Monte seu próprio kit
É fundamental ter em mente que cada pessoa deve montar o seu próprio kit, especialmente se tratando dos medicamentos. Enquanto uma pessoa usa dipirona (Novalgina) para dor de cabeça, a outra pode ser alérgica e ter problemas sérios com este medicamento. Cada kit é pessoal e intransferível.
Se um dia você um amigo precisar de um medicamento seu, certifique-se que ele já usou o medicamento em questão e não teve problemas.
Como escolher o recipiente
Primeiramente, deve-se escolher um recipiente apropriado para conter todo o material. Seu tamanho e material serão definidos de acordo com o objetivo do kit: se for para viagens, nosso foco principal, idealmente é preciso que seja leve, fácil de transportar e não muito volumoso. Por outro lado, se seu kit for para deixar em casa, pode ser uma maleta maior, mais dura e pesada. Poderia ser um estojo específico para isso, como também uma nécessaire, caixinha, ou simplesmente um saco mais resistente.
O importante, seja uma bolsa, maleta ou caixa, é deixar explicitamente exposto que se trata de um kit de primeiros socorros – uma cor avermelhada ou branca e vermelha; uma cruz vermelha; ou apenas as palavras “Kit de Primeiros Socorros” assinaladas e visíveis. E, claro, que esse recipiente proteja os medicamentos do seu interior.
Para onde você vai?
Tenha em mente os meios de locomoção usados, e também que tipo de atividade estará fazendo em sua viagem.
- Se for pegar um voo, atente-se para não levar recipientes com mais de 100ml. Deixe de fora também objetos cortantes ou inflamáveis, e certifique-se de não despachar seu kit, pois é possível que precise utilizá-lo (seja por conta de uma enxaqueca, cólica ou, principalmente, náusea).
- Quando levar apenas uma mochila de mão (sem despachar), dê preferência para recipientes maleáveis.
- Alguns funcionários aduaneiros podem “encanar” com os remédios, então não se esqueça de incluir suas prescrições médicas.
- Será um hiking (ida e volta no mesmo dia) ou trekkings (caminhada de mais de um dia)?
- Para a primeira opção, pode optar por algo mais “essencialista” e light.
- Na segunda, melhor pecar pelo excesso: provavelmente você estará em um lugar inóspito e remoto.
- Além dos itens essenciais, não esqueça de incluir o repelente e pomadas/medicamentos antialérgicos, bem como protetor solar.
- E não se esqueça do peso! Se você já fez longas travessias, sabe o quão importante é manter-se o mais leve possível.
- Caso vá praticar montanhismo ou escalada, pernas e tornozelos costumam ser as partes do corpo que mais sofrem.
- Aprenda a improvisar talas e não se esqueça de usar luvas de segurança.
- Se for uma viagem de cicloturismo, não deixe de montar também um kit de manutenção para sua bicicleta. Afinal, ela é a extensão de seu corpo na aventura!
Ocorrências mais comuns em trekkings
Caminhar e acampar não são coisas necessariamente perigosas, mas, por estar fazendo tarefas diferentes do comum – explorar lugares inóspitos por horas, por exemplo -, é interessante, antes de montar o kit, levar em consideração as possibilidades que podem ocorrer em sua aventura.
- Pequenos cortes e arranhões;
- Lesões e torções, principalmente tornozelos;
- Insolação;
- Desidratação;
- Subnutrição;
- Diarreia;
- Náusea, mal-estar, cólicas;
- Hipotermia;
- Exaustão física;
- Inflamações;
- Queimaduras;
- Picadas de inseto e reações alérgicas;
- Ferimentos mais graves, como ossos quebrados e outras fraturas.
Itens essenciais
O conteúdo da caixa de primeiros socorros pode ser muito variado, mas vamos listar os itens que consideramos indispensáveis para qualquer kit de primeiros socorros. Também fizemos várias pesquisas para não esquecermos de nenhum item.
Dê preferência para medicamentos e remédios que tenha costume de usar, e que garantidamente não lhe darão problemas em relação a alergias ou efeitos colaterais.
Lembrando: somos nós que consideramos essenciais! Preferimos listar todos os principais tipos de remédios: cada um escolhe de acordo com sua preferência e realidade, e, claro, sempre buscando a instrução de um médico profissional (se o remédio der reações na pessoa que ingeriu, quem forneceu será responsabilizado).
Curativos e antissépticos para machucados, ferimentos e lesões
- Algodão (preferencialmente hidrófilo) – higienizar ferimentos e facilita a aplicação de produtos nas bordas das feridas;
- Gaze – absorver sangue sem deixar fiapos, fazer curativos para proteger feridas e machucados da proliferação de bactérias;
- Ataduras de Crepom – utilizadas em imobilizações e fixação de curativos;
- Bandagem Triangular – usada principalmente para imobilização, estancamento e proteção;
- Esparadrapo – fita colante com boa aderência na pele, para fazer curativos (excelente proteger bolhas, de modo que não se desloquem com o atrito);
- Fita Micropore – também para curativos, mas é mais leve e suave que o esparadrapo, com furinhos que permitem que a pele respire;
- Spray antisséptico, Água Oxigenada 10 Volumes, Clorexidina, Álcool Iodado ou Álcool 70% – limpar pequenas feridas e combate de bactérias;
- Soro fisiológico 0,9% – limpeza de olhos, nariz, queimaduras ou feridas;
- Sabonete antisséptico/antibacteriano – excelente para uma primeira higienização de feridas e machucados, bem como as próprias mãos (antes de fazer curativos);
- Emplastro medicinal/adesivos para dores musculares (Salonpas) – alívio de dores e inflamações musculares;
- Curativos adesivos (Band-aid) – proteger pequenos cortes e machucados para impedir infecções. Se tiver de tamanhos variados, melhor ainda;
- Cotonete – assepsia de pequenos ferimentos;
- Tintura de Iodo – utilizada em curativos no tratamento de feridas, aplicada na pele intacta para higienizar ou usada até para tornar uma água mais potável.
Instrumentos e utensílios
- Tesoura sem ponta – cortar gazes, fitas, roupas e afins;
- Termômetro clínico digital – medir temperatura do corpo (os de mercúrio não podem ser transportados em aviões);
- Pinça – ajudam nas limpezas e para remover farpas, espinhos, ferrões ou objetos estranhos;
- Conta-gotas – auxilia com a dosagem de remédios líquidos;
- Agulha – furar bolhas ou retirar espinhos;
- Lanterna pequena – não precisa necessariamente fazer parte do kit, mas certifique-se de ter uma fonte de luz para caso ocorram emergências noturnas ou em lugares escuros;
- Manta (cobertor) térmica – é um item extremamente compacto, porém valioso. É usada para controle térmico. Nós mesmos já a utilizamos durante uma situação emergencial com um amigo.
Medicamentos
- Anti-histamínico (antialérgico) – usados para prevenir a ocorrência de uma reação alérgica ou para tratar os sintomas durante uma crise alérgica;
- Antiemético – para náuseas (enjôo) e vômito;
- Antidiarreicos (Floratil) – usados para controlar diarreia e restaurar a flora intestinal, estão dentre os mais importantes (em lugares remotos com água escassa, uma diarreia pode facilmente se tornar fatal);
- Anti-inflamatório (Aspirina, Ibuprofeno, Diclofenaco) – são genéricos e podem resolver diversos tipos de sintomas comuns, como: cólica renal (para menstrual, o ácido mefenâmico pode ser melhor), inflamações dentárias, lesões de tendões/ligamentos/articulações/músculos, dor de garganta com inflamação intensa, entre outros;
- Antiespasmódico (Buscopan) – prevenir a ocorrência de espasmos (cólicas) no estômago, intestino, útero ou bexiga;
- Antitérmico (Dipirona, Paracetamol) – combater a febre;
- Analgésicos (em gotas e comprimidos) – categoria abrangente pois se refere a dores em geral, mas nesse caso gosto de incluir remédios específicos, como o Neosaldina para dor de cabeça (comigo funciona demais);
- Antiparasitário (vermífugos, como a Ivermectina) – erradicação de verminoses, excelente contra a giardíase;
- Antiácido (Eno, Estomazil) – neutraliza a acidez do estômago e é usada para aliviar azia, indigestão ou dores de estômago;
- Relaxante muscular (Dorflex) – podem ser usados em situações de tensão e dor muscular e nos casos de contraturas musculares ou torcicolos.
Pomadas
- Pomada cicatrizante (Hipoglós) – ajuda na cicatrização de ferimentos e também a aliviar assaduras;
- Pomada para queimadura (Bepantol, Nebacetin) – hidrata a pele e alivia a queimação, mas cada grau de queimadura requer um tipo diferente de abordagem. Essas pomadas, como a Nebacetin, possuem propriedades antibióticas;
- Pomada gel antiinflamatório (Cataflam) – utilizado para combater processos inflamatórios provocados por lesões musculares, como entorses e distensões, torcicolos;
- Pomada antiinflamatória e analgésica (arnica) – alivia dores, tensões musculares e articulares (ombros, joelhos, tornozelos), contusões e hematomas;
- Pomada para picadas de insetos (maleato de dexclorfeniramina) – ajuda no alívio da coceira, urticária, irritação e tem ação antialérgica.
Outros
- Repelente – afastar insetos e proteger-se deles;
- Eletrólitos (isotônicos) em pó – pequenos pacotes que podem salvá-lo de uma desidratação;
- Docinhos – pode ser uma bananinha, doce de leite, mel… tem muita utilidade em uma ocorrência de hipoglicemia ou hipotermia;
- Protetor solar – proteger a pele dos raios solares. Uma insolação é muito perigosa e tem potencial para acabar com qualquer passeio;
- Pastilhas purificadoras de água (Clorin) – essencial para emergências em caso de escassez de água;
- Pastilhas para garganta (Strepsils, Vick) – alivia inflamações na garganta;
- Isqueiro pequeno – para esterilizar e/ou fazer fogo durante emergências;
- Pilhas reservas – para sua lanterna, caso seja alimentada por pilhas;
- Canivete multiuso – atente-se para não levá-lo na bolsa de mão em um aeroporto, você será obrigado a descartar o item caso não despache;
- Apito – mesmo sendo pequeno, pode ser útil para pedir socorro em áreas remotas;
- Relação dos postos de atendimento regionais para o caso de picadas de animais peçonhentos – fornecida pelo órgão de saúde local;
- Guia de bolso de primeiros socorros – contém procedimentos básicos para as ocorrências mais comuns;
- Relação de remédios contidos em seu kit – coloque também a “função” principal de cada um.
Referências: Poupa Farma, Tua Saúde, Hipolabor, Trilhas & Rumos, Ventureshop, Fui Acampar, Prevenir em Casa, Mom Goes Camping, Quora.
Itens dispensáveis, mas importantes
Um kit com esses materiais provavelmente será o suficiente para quase todos os cenários, contendo ferramentas, medicamentos e pomadas que o auxiliarão com os problemas mais comuns. A seguir, alguns itens adicionais que podem fazer sentido dependendo do contexto.
- Álcool em gel – assepsia das mãos e higienização de superfícies e objetos;
- Colírio lubrificante – permite lavar os olhos em caso de poeira ou contato com substâncias irritantes;
- Luvas cirúrgicas descartáveis – caso não tenha, desinfete as mãos antes de fazer o curativo. Lembrando que produtos que contêm látex se deterioram ao longo do tempo, e algumas pessoas podem ser alérgicas a esse material;
- Bolsa térmica portátil – uma compressa quente é ideal para realizar o relaxamento muscular e articular. Um item valioso em crises de cólicas;
- Kit de frascos para viagem – usado para levar alguns produtos em quantidades menores, quando for passar por um aeroporto ou precisar de uma mochila mais leve, por exemplo;
- Protetor labial – bloqueio contra os danos do sol e hidratação, ótimo para locais muito secos;
- Água termal – calmante, antioxidante e refrescante;
- Lenços umedecidos – funciona como antibactericida, na higienização da pele, para limpar ferimentos. Também será seu “chuveiro” quando estiver acampando em um local sem duchas, cachoeiras e rios;
- Spray anti-inflamatório (Gelol) – reduzir a inflamação provocada por lesões articulares ou musculares;
- Creme antifúngico – tratamento de frieiras, micoses e pé de atleta;
- Eméticos – induzem ao vômito no indivíduo, caso consuma alguma planta venenosa por exemplo;
- Absorventes íntimos reservas.
Itens de uso particular, específicos e/ou controlados
Para saber quais remédios específicos legar, evidentemente, primeiro você precisa saber quais problemas possui: certifique-se de estar em dia com exames. Somente assim você descobrirá doenças crônicas, sejam elas hereditárias ou não.
- Medidor de glicose;
- Insulina;
- Anticoncepcional;
- Antibióticos;
- Anticonvulsivante – usados no tratamento da epilepsia e crises convulsivas;
- Isotretinoína (Roacutan) – usado em tratamentos de acne severa;
- Ansiolíticos, antidepressivos e afins.
Conhece-te a ti mesmo
Além de saber quais problemas crônicos possui (por exemplo, diabetes), esteja atento com a possibilidade de determinados remédios lhe causarem efeitos colaterais ou alergias.
E não há outra maneira de ser capaz de identificar as características da sua singularidade, senão conhecendo-se profundamente.
Dicas para montar seu kit de primeiros socorros
Como visto na seção anterior, não devemos simplesmente sair comprando todo e qualquer remédio aleatoriamente, mesmo que a ideia seja montar um kit de primeiros socorros para deixar em casa.
Além de gastar mais do que o necessário, você ainda dificilmente conseguirá controlar a validade dos medicamentos (ou usá-los a tempo), e corre o risco de ter outros problemas para a saúde em casos de automedicação.
Quanta coisa! E agora… como proceder?
Sugerimos que dê uma atenção aos itens essenciais e itens de uso particular. Veja o que faz sentido para você, considerando também o tamanho do seu(s) recipiente(s). E certifique-se de adquirir quantidades suficientes: um único band-aid ou pacote de gaze dificilmente será o bastante para lidar com emergências.
Além disso, não é preciso levar todo o pote de algum produto que comprou. Use aqueles potinhos e frascos pequenos para levar alguns produtos em quantidades menores, quando for passar por um aeroporto, onde o limite de líquidos é 100ml, ou precisar de uma mochila mais leve para fazer uma travessia, por exemplo. Para comprimidos, nós cortamos com uma tesoura apenas um pedaço da cartela, caso tenham muitas cápsulas, mas não se esqueça de anotar nesse pedaço a data de validade do medicamento.
Gostamos também de dividir o kit em dois, colocando medicamentos em um e ferramentas, curativos e pomadas em outro. Para falar a verdade, nosso kit é composto por três pequenas bolsinhas. 🤣️
Pode ser exaustivo comprar todos os itens inicialmente, mas, para mantê-lo, é muito menos custoso e trabalhoso. Acredite, é um esforço digno e que vale a pena!
Resumo de como montar um kit de primeiros socorros
Abaixo, vou deixar um resumo contendo apenas os itens que consideramos essenciais.
Clicando em um dos itens, você será redirecionado para uma loja de confiança onde poderá comprar o produto. E, ao fazer as aquisições pelo nosso link, você estará ajudando diretamente a manter nosso blog – muito obrigada! 🥰️
- Recipiente para guardar seu kit.
- Curativos: algodão, gaze, ataduras, esparadrapo, fita micropore, spray antisséptico, soro fisiológico, emplastro, curativos adesivos, cotonete, tintura de iodo.
- Instrumentos e utensílios: termômetro, pinça, agulha, lanterna pequena, manta térmica.
- Medicamentos: antialérgico, antiemético, antidiarreico, anti-inflamatório, antiespasmódico, antitérmico, analgésico, antiparasitário, antiácido, relaxante muscular.
- Pomadas: cicatrizante, para queimadura, gel antiinflamatório, para picadas de insetos.
- Outros: repelente, protetor solar, pastilhas purificadoras de água, pastilhas para garganta, isqueiro pequeno, canivete multiuso, apito.
Não se esqueça defazer uma relação de seus remédios e de medicamentos que você costuma usar regularmente.
Números de telefone que podem ser úteis para situações de emergência
- 190 – POLÍCIA MILITAR
- 192 – SAMU
- 193 – BOMBEIROS
- 199 – DEFESA CIVIL
Preciso fazer um curso de primeiros socorros?
Bem, em muitos casos, desde que conheça os remédios, já tenha tomado-os e que eles tenham sido receitados por um profissional, isso pode ser o suficiente para “dar conta” de muitos sintomas e problemas.
No entanto, essa resposta não é tão simples assim. Cursos preparatórios podem te proporcionar experiências práticas que farão toda a diferença em momentos críticos, como por exemplo a de manter a calma no local do acidente: muitas situações são agravadas pois as pessoas se desesperam, choram, tomam decisões irracionais e acabam piorando o cenário.
Além disso, de nada adianta ter o melhor kit de primeiros socorros do mundo e não saber como usá-lo – e vamos concordar que, tentar aprender no meio de uma situação de emergência não parece a melhor das ideias.
Portanto, é extremamente recomendado que faça um curso, mesmo que seja apenas de noções básicas de primeiros socorros. Um treinamento presencial, seja algo específico como os treinamentos de áreas remotas lecionados pela Wilderness Medical Associates ou qualquer outro, são não apenas conhecimentos com valores imensuráveis, como também experiências incríveis.
Há também muitos cursos online e gratuitos com noções e procedimentos básicos, que são bem acessíveis e requerem apenas um pouco de vontade para fazê-los. Uma rápida pesquisa no Youtube exibe diversas opções.
Você não precisa ser um brigadista ou socorrista para adquirir conhecimentos práticos e úteis que você levará pelo resto da sua existência podem literalmente salvar vidas.
Viajando com profissionais
Além de ter seu próprio kit, outra ideia interessante é a de viajar com empresas que realizam guiadas profissionais em hikings e trekkings.
Uma dessas empresas que com toda certeza recomendamos com confiança é a Entre Picos (@entrepicosoficial), criada por nossos amigos.
Mandamos o artigo para o Pig, um dos fundadores e guias, e ele nos lembrou da importância de incluir a bandagem triangular, usada principalmente para imobilizar os membros superiores. Além disso, fez um alerta sobre itens que colocam a pessoa em risco se usados de maneira incorreta e definitivamente só devem ser usados por pessoas com treinamento, como as máscaras de RCP e a Epinefrina.
Portanto, se estiver buscando profissionais qualificados para explorar destinos remotos e incríveis, não deixe de entrar em contato com eles. Fazem um trabalho sério e são extremamente capacitados, tendo realizado vários cursos de primeiros socorros (como o Wilderness Advanced First Aid).
Seu kit deve ter um guia de primeiros socorros?
Já que você está empenhado em montar um kit, não custa nada deixar uma colinha/papel dobrado com instruções sobre o que contém no kit de primeiros socorros e para que serve cada coisa, certo? Ou um daqueles guias de bolso de primeiros socorros. Afinal, pode ocorrer de outra pessoa estar prestando socorro à você mesmo, e, dependendo da situação, você pode estar incapacitado em instruí-la.
Até mesmo Fred Kilmer, diretor da Johnson & Johnson, percebeu logo após o lançamento do primeiro kit de primeiros socorros que, apenas os kits não seriam o suficiente e nem fariam tanto sentido – eles precisavam, de alguma forma, educar pessoas não-profissionais que poderiam utilizá-los.
Assim, em 1901 a Johnson & Johnson publicou o “Hand Book of First Aid” (Manual de Primeiros Socorros), o primeiro guia abrangente e comercialmente disponível nos EUA para primeiros socorros. O guia foi além das indústrias ferroviária e médica, ensinando aos americanos sobre higiene básica e cuidados de emergência por meio de ilustrações e cenários comuns de emergência, e também mostrando aos leitores como usar os produtos do kit para salvar vidas.
Quanto custa montar um kit de primeiros socorros
Já entendi a importância, o que precisa ter em um kit de primeiros socorros e o que levar em consideração. A pergunta que resta agora é: quanto custa montar um kit de primeiros socorros?
Da mesma forma que você junta dinheiro para comprar uma bota, barraca ou mochila, reserve um valor – por exemplo, de R$ 50 a R$ 400 – para montar seu kit.
Observe que alguns itens são “bens duráveis”. Instrumentos e utensílios, como o recipiente, termômetro, tesoura, pinça e etc precisam ser comprados uma única vez. Por outro lado, alguns curativos, medicamentos e pomadas são usados mais vezes, e esses são exauríveis – ou seja, se esgotam -, sendo necessário repô-los. E tem ainda os medicamentos recorrentes, específicos, dos quais não se pode abrir mão.
Sendo assim, vamos tentar estimar o preço de um kit de primeiros socorros. Obs: os valores abaixo foram obtidos em setembro/2022 e o produto, em seu melhor preço (pesquisamos em 5 sites diferentes), pode ser comprado clicando em cima de sua palavra, na lista abaixo – já fizemos o trabalho de pesquisar as melhores opções para você.
Lembrando que, ao clicar em um dos itens, você será redirecionado para uma loja de confiança onde poderá comprar o produto. E, comprando pelo nosso link, você estará ajudando a manter nosso blog – somos extremamente gratos por isso, deu um trabalhão juntar tudo! 🙂️
Recipiente para guardar seu kit: opção 1 (temos 3 dessas), opção 2, opção 3, opção 4 – R$ 8 a R$ 125
Curativos: algodão, gaze, ataduras, bandagem triangular, esparadrapo, fita micropore, spray antisséptico, soro fisiológico, sabonete antisséptico, emplastro, curativos adesivos, cotonete, tintura de iodo – R$ 50 a R$ 90
Instrumentos e utensílios: tesoura sem ponta, termômetro, pinça, conta-gotas, agulha, lanterna pequena, manta térmica – R$ 30 a R$ 50
Medicamentos: antialérgico, antiemético, antidiarreico, anti-inflamatório, antiespasmódico, antitérmico, analgésico, antiparasitário, antiácido, relaxante muscular – R$ 125 a R$ 185
Pomadas: cicatrizante, para queimadura, gel antiinflamatório, analgésica, para picadas de insetos – R$ 50 a R$ 70
Outros: repelente, eletrólitos (kit com 10), docinhos, protetor solar, pastilhas purificadoras de água, pastilhas para garganta, isqueiro pequeno, pilhas reservas, canivete multiuso, apito, guia de bolso de primeiros socorros (ou baixe esse) – R$ 50 a R$ 200
Itens dispensáveis, mas importantes: álcool em gel, colírio lubrificante, luvas cirúrgicas descartáveis, bolsa térmica portátil, kit de frascos para viagem, protetor labial, água termal, lenços umedecidos, spray anti-inflamatório, creme antifúngico, absorvente íntimo – R$ 50 a R$ 170
Itens de uso particular: medidor de glicose – R$ 40 a R$ 80
E não se esqueça de fazer uma relação de seus remédios, com a função de cada um, e dos postos de atendimento regionais. Grátis!
Sendo assim, já temos valores de quanto é um kit de primeiros socorros completo, com todos (ou quase todos) os itens listados acima (valores obtidos em setembro/2022).
Um kit de primeiros socorros completo custa de R$ 400 a R$ 970.
É claro que vai depender de muitos fatores: quais produtos você vai querer incluir, a quantidade de cada produto, qual marca, variação… por favor, leve tudo que escrevemos apenas como referência. E espero que te ajude, de alguma maneira.
Mantenha o kit atualizado
Sempre que possível, os remédios e suprimentos devem ser substituídos e mantidos dentro do seu prazo de validade. Caso contrário, suas eficácias podem decair drasticamente – alguns itens expiram ou se deterioram – ou até ser riscos para sua saúde, tornando o kit inútil. É aconselhado fazer uma lista com a quantidade e a data de validade de cada componente.
É algo bem comum de acontecer – montar um kit e esquecê-lo. Portanto, tente marcar em seu calendário para revisar seus suprimentos periodicamente – ao menos duas vezes por ano, ou quando estiver se organizando para uma viagem. E, claro, quando usar algum item, não esqueça de repô-lo assim que puder.
Ah, e lembre-se de guardá-lo fora do alcance de crianças ou pessoas que podem fazer o uso inapropriado das medicações e utensílios.
Considerações Finais
Espero que você tenha ao menos cogitado a ideia de montar um kit de primeiros socorros ou, quem sabe, fazer um curso preparatório. Trata-se meramente de consciência e prudência para, se um dia precisar, estar mais apto a lidar com situações que envolvem a vida sua ou de outras pessoas.
Também espero que os links que juntamos possam te ajudar de alguma forma. Pois você utilizando eles, nos ajuda muito!
Caso tenha alguma dúvida, notado informações incorretas/incongruentes, ou simplesmente se quiser sugerir adições ao artigo, por favor, deixe seu comentário abaixo. E se achou esse material útil e importante, compartilhe com outras pessoas!
Como vimos, um kit de primeiros socorros é essencial para viagens internacionais. Agora, se já montou seu kit e pretende economizar em sua viagem, veja aqui como fazer para obter a melhor cotação possível em câmbios de outros países, usando a Wise.
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Até a próxima!
